성인 아스퍼거 증후군 자가 진단 및 필요한 치료는?

아스퍼거 증후군이란 일상에서의 의사소통 및 사회적 상호 작용으로부터 어려움을 겪는 특징이 있습니다. 발달장애의 일종으로 모든 성인이 진단받진 않았습니다. 많은 사람이 진단받기 전에 성장하기로 합니다.

아스퍼거 증후군을 가진 사람은 일반적으로 평균 이상의 지능을 가지고 있지만 삶의 일부 영역에서 어려움을 겪고 있습니다. 성인 아스퍼거 증후군을 자가 진단해 보고 필요한 치료는 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

아스퍼거 증후군 자가 진단

 

1. 이기적이라는 말을 자주 듣는다.

2. 불면증이 있다.

3. 혼자 보내는 시간이 좋다.

4. 자신만의 세계가 분명하고 종종 망상에 빠지기도 한다.

5. 눈치 없다는 얘기를 자주 듣는다.

6. 산만하고 집중력이 다소 떨어진다.

7. 불만이 많이 있는 편이다.

8. 방을 어둡게 해놓고 있다.

9. 소리, 및 냄새 등 오감에 민감하다.

10. 개인적인 성향이 강하다.

 

(테스트 결과 3가지 이상에 해당하면 아스퍼거 증후군을 의심해 볼 수 있습니다)

 

성인 아스퍼거 증후군은 1044년 오스트리아 의사 아스퍼거가 처음 발효하고 그 이름을 따서 명명하였습니다. 일명 머스크 병이라고도 불립니다. 어린 시절부터 흥미를 가지는 분야에는 몰두하는 성향을 가진 아스퍼거 증후군 부류의 사람들이 특수분야에서는 뛰어난 듯 보이지만 어른이 되어서도 개인적인 성향을 보이며 자폐증세도 같이 지속되기도 합니다. 나이가 들면서 아스퍼거 증후군 증세가 호전되는 경우도 있습니다. 

 

성인 아스퍼거 증후군은 지적으로는 정상적이지만 대인관계가 원만치 않기 때문에 사회생활 시 적절하지 못한 행동을 보이기도 하고 활동을 보이며 발달 장애 모습이 현저하게 나타납니다. 사람과의 관계를 잘 형성하지 못하며 상대의 감정, 생각을 잘 이해하지 못하고 분위기 또한 파악하기 힘들어합니다. 정확한 원인은 알 수 없으나 뇌 발달에 문제가 생기게 되면서 특정한 부분에 장애가 생겼다고 보시면 됩니다. 

또한, 환자의 상당수는 출생 전이나 출생 중, 출생 후 대뇌 손상을 일으키며 산소 결핍과도 관련이 있을 수 있다고 합니다.

 

성인 아스퍼거 증후군 치료 방법

아스퍼거 증후군 및 기타 형태의 자폐증 치료에는 증상과 어려움에 대처할 수 있도록 도와야 합니다. 

아스퍼거 증후군 치료법이 현대의학으로는 완벽하게 회복할 수 있는 뚜렷한 치료법은 아직 없습니다. 하지만 희망을 버리지 말고 최선을 다한다면 증상이 악화함을 늦추고 가족치료와 함께 심리요법, 인지치료를 진행하며 성장기부터 발달 상황을 잘 다뤄주면 자신감, 자존감이 하락하지 않도록 도와줍니다.

또한, 치료를 위해 계속 노력하고 주변에서도 칭찬해주며 인정해주려 하는 노력이 필요합니다.

그래야만 정서적인 안정을 취할 수 있고, 성인 아스퍼거 증후군도 점점 호전될 수 있습니다. 

직접 전문가와 상담하고 꾸준한 치료와 주변의 도움만 있다면 가족들의 이해를 통해 점점 호전될 수 있다고 생각합니다. 항상 긍정적인 자세로 임해주시면 좋은 방법이 될 것입니다.

 

-인지 행동 치료

아스퍼거를 가진 사람들은 스트레스와 불안, 우울증, 사회적 고립과 같은 문제를 경험할 수 있습니다.

그러므로 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 심리 치료 유형이라고 보면 됩니다. CBT는 감정과 행동을 바뀌기 위해 사고 패턴을 바꾸는 것 또한 포함되어야 합니다.

 

-대화 요법 치료

언어 치료사는 아스퍼거가 있는 사람들이 어색한 어조와 반복적인 언어 문제를 해결할 수 있도록 도움을 줍니다. 치료사는 억양으로 말하는 방법과 음높이를 조절하는 등 이러한 방법을 가르쳐 주는 치료법입니다.