하지 부종 발 부종 걱정된다면 이 건강부터 챙겨야 한다고요?

하지 부종 발 부종같이 특정 부위만 붓는 것을 국소 부종이라고 합니다. 이러한 부종이 일어나는 이유는 아주 다양합니다. 다른 질병에 걸렸을 경우에도 나타날 수 있는 증상인 만큼 흔히 나타날 수 있는 질병입니다.

누구나 한 번쯤 겪게 되는 흔한 증상이기 때문에 증상이 나타나도 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 간 질환 중 하나인 간경변증도 나타날 수 있기 때문에 함께 관리해주면 좋다고 합니다. 어떻게 챙겨야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

하지 부종 발 부종 원인과 증상

 

 

아침에 일어났을 땐 분명 괜찮았는데 퇴근하고 저녁 시간쯤 되면 신발에 발이 꽉 끼거나 다리가 무겁게 느껴지고 두꺼워진 듯한 경험을 해 보셨을 겁니다. 대부분의 사람도 한 번쯤은 겪을 만큼 흔한 질병입니다. 이러한 증상을 부종이라고 말합니다. 부종을 개선하는 방법을 알기 전 부종은 무엇인지 먼저 알아보도록 하겠습니다.

 

-다리 부종 발 부종 같은 하지 부종은 신체가 체액을 조절하지 못하게 되었을 때 발생합니다.

 

-우리의 신체는 일상생활 중에 물과 영양분을 흡수하고 노폐물을 배출시키면서 체액의 양을 조절합니다. 이때 혈액순환이 원활하지 못하게 되면 하체 부종이 발생하게 됩니다.

 

-혈액을 신체 곳곳으로 전달하는 심장의 역할이 심장과 거리가 먼 기관인 다리에 잘 가지 않는 상태에서 심장보다 낮은 위치에 있는 경우가 많아 중력의 영향을 받게 되니 다리로 전달되는 혈액이 심장으로 되돌아가기 어려워지는 문제입니다.

 

-다리의 혈액이 이동하지 못하고 잔류하게 되면 다리 부종 발 부종의 원인으로 나타나게 됩니다.

 

-심한 경우 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 하지정맥류로 나타나게 됩니다.

 

-조금만 움직여도 피로감이 쌓이기 때문에 일상생활에도 어려움을 줍니다.

 

-하지 부종 및 발 부종이 발생했을 때 붓는 증상 외에도 다리 저림이나 경련, 지속적인 가려움이 느껴지기도 합니다.

 

-방치할 경우 궤양과 괴사 등으로 증상이 확대되어 나타날 수 있기 때문에 개선하려는 노력이 필요합니다.

 

간 건강 같이 챙기기

전신 부종 증상이 있다면 간경변증 증상을 앓고 있거나 갑상샘저하증, 콩팥 증후군, 제한성 심낭염, 울혈성 심부전 등을 겪을 수 있습니다. 발 부종이나 하체 부종과 같은 국소 부종의 경우에도 림프 부족, 만성 정맥부전증, 점액 수종 등의 질병으로 나타날 수 있습니다. 

 

최근 많은 관심을 받는 건강 소재가 있습니다. 이는 발 부종이나 하체 부종, 하지 부종에도 도움을 많이 주고 간 건강까지 이로운 식품으로 알려진 이 식품은 벌나무입니다.

 

벌나무는 단풍나뭇과에 속하며 고산지대에서만 자라는 특징이 있습니다.

간 재생과 회복에 도움을 주며 열독까지 풀어주는 것으로 알려져 있습니다. 

 

벌나무는 발 부종과 하체 부종, 다리 부종, 하지 부종뿐만 아니라 간 건강에도 도움을 준다고 알려져 있는데 이 이유는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 

 

이 성분은 항암을 포함하여 항염, 항산화 등 여러 효능이 함유되어 있습니다. 나쁜 콜레스테롤을 산화되지 못하도록 방해하는 역할을 합니다. 또한 손상된 간 건강 세포의 회복 및 재생에도 도움이 되는 것으로 연구를 통해 확인되었습니다.

 

벌나무 섭취 후 건강이 많이 좋아진 사례가 있다고 합니다. 피로감은 물론 붓기 증상까지 사라져 몸이 많이 가벼워졌음을 언급하였습니다. 따라서 발 부종이나 하체 부종, 하지 부종으로 고통받는 분들에게 벌나무가 많은 도움을 줄 수 있을 것으로 생각됩니다. 

 

간경변증으로 인해 부종이 발생할 수 있는데 간경변증 질환을 일으키는 데 영향을 끼치는 간 성상세포 활성도 또한 벌나무 섭취 후 감소하는 것이 확인되었습니다. 

 

또한 플라보노이드가 함유된 만큼 암세포 성장이 억제되었다는 것이 입증되었습니다. 이는 추출물의 농도가 진할수록 효능이 더욱더 커진다고 합니다.

 

독성 평가에 이용되는 세포에 벌나무 추출물을 투여해본 결과 독성이 없다는 것 또한 확인되었습니다.

간세포의 생존율 또한 유의적으로 증가했다는 사실도 같이 발견되었습니다.

마지막 벌나무 추출물 투여로 간 섬유화를 일으키는 유전자가 대조군들에 비해 현저히 감소하였다는 연구 결과 또한 발표되었습니다.

 

중성지방이 간에 계속 축적되면 지방간 발병 위험도가 높아지고 위험도가 매우 높아지는데 이러한 지방간 완화 효능도 있음이 확인되었습니다. 

 

하지 부종 발 부종이 단순한 질환이 아니라는 사실 또한 알게 되었습니다. 모두 간 건강과 함께 하지 부종, 발 부종을 잘 이겨내시기를 바랍니다.