9월계절음식1 9월 계절에 맞는 제철음식과 꼭 먹어야 하는 이유는? 제철 음식이란 특정한 시기나 계절에만 얻을 수 있는 음식을 제철 음식이라고 합니다. 채소, 과일, 해산물 등이 해당합니다. 월마다 제철 음식이 다르고, 맺히는 시기가 좋을 때 먹으면 살이 올라 맛도 좋고, 건강에도 좋습니다. 제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유와 9월에 맞는 제철 음식을 알아보도록 하겠습니다. 9월 계절에 맞는 제철 음식 참나물 고구마 감자 토마토 은행 귤 배 블루베리 게 대하 광어 고등어 갈치 제철 음식을 먹어야 하는 이유 햇빛을 받고 자란 음식은 영양이 가장 뛰어납니다 제철 음식은 앞에 설명해 드린 바와 같이 그 시기에 그달에 가장 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식입니다. 그것에 맞게 잘 나온 과일, 채소, 해산물은 환경과 계절 변화에 맞게 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 얻게 되어 도움을.. 2022. 9. 10. 이전 1 다음
