효과좋은음식궁합1 함께 먹으면 효과가 두 배로 좋아지는 궁합 음식은? 세상에는 다양한 음식들이 있습니다. 많은 음식 중에서도 같이 먹으면 궁합이 좋아 두 배로 시너지를 발휘하는 음식 궁합이 있다고 합니다. 궁합이 좋은 음식들은 부족한 영양소를 서로 채워주면서 체내 흡수율도 높여줍니다. 그리고 몸에 안 좋은 성분들은 음식의 궁합으로 오히려 완화해주기도 한다고 합니다. 함께 먹으면 두 배로 궁합이 좋은 음식을 알아보고 섭취 시 참고하여 같이 드실 수 있도록 노력해보시면 좋을 것 같습니다. 효과가 두 배로 좋아지는 궁합 음식은? 미역과 콩 요리 미역의 효과는 피를 맑게 해 주고 독소를 배출해 줍니다. 체내 중금속을 배출해주는 것으로 유명하고, 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 부종이나, 심혈관 질환을 예방하는 데도 효과적이고 위 점막 세포를 보호해줍니다. 철분, 요오드 성분이 혈액을 생.. 2022. 9. 21. 이전 1 다음
