임금님음식1 더운 여름철 극복을 위한 보양 음식은? 올해는 비가 많이 내려 더위를 많이 식힐 수 있었지만 비가 오지 않는 날은 다른 날 보다 더 덥게 느껴지고 습하게 느껴지는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 남은 여름철 무더위를 잘 보낼 수 있는 음식으로는 어떤 것이 있을지 알아보고 참고하여 드시면 건강관리에 좋을 것이라 생각이 듭니다. 지금부터 차근차근 알아보겠습니다. 여름철 보양 음식 삼계탕 여름철 보양 음식으로 떠오르는 음식 중에 단연코 1등이라 할 수 있을 만큼 많이 찾고 즐기는 재료가 닭입니다. 무더위에 지치고 땀을 많이 흘리는 사람에게는 닭과 황기를 함께 넣어 끓인 황기 삼계탕이 체력 보강에 탁월합니다. 닭은 근육과 뼈를 강하게 하고 원기를 보강해주는 효과가 있고, 황기는 체력을 강화하고 근육을 튼튼하게 만들어 땀을 조절하는 효과를 볼 수 있습.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음
